Allenamento del pavimento pelvico per uomini
Erezioni più salde, più durata, più controllo. Tutto parte da muscoli che puoi allenare.
Un programma per il pavimento pelvico maschile, privato e basato sull'evidenza, che continua a progredire invece di lasciarti bloccato dopo qualche settimana.
Gratis per iniziare · nessuna carta · 2 minuti
Senti il ritmo: tieni premuto, poi lascia andare.
Include prima un rapido controllo di sicurezza, perché per alcuni uomini i Kegel classici sono l'esercizio sbagliato.
Oggi
Check di sicurezza, poi la prima sessione da 5 minuti.
4-8 settimane
I primi cambiamenti che puoi notare.
3-6 mesi
Risultati pieni, con pratica costante.
Il test che nessun video può farti
Per alcuni uomini il pavimento pelvico è già troppo teso, e i Kegel classici PEGGIORANO le cose. Ogni programma qui parte da un check di sicurezza di 60 secondi che ti dice da che parte stai: rinforzo o rilascio. Nessun'altra app lo fa.
01Fondato sull'evidenza
Costruito su studi pubblicati (Dorey; Pastore) e sulle linee guida di NHS, Mayo e Cleveland Clinic, con aspettative oneste, senza illusioni.
02Non ti abbandona mai
Un programma guidato che si adatta fase dopo fase e prosegue nel mantenimento, senza scadenza. Nessun vicolo cieco dopo la terza settimana.
03Privato per scelta
Gira nel tuo browser. Nessuna icona sul telefono, e puoi installarlo con discrezione nella schermata home.
04Prezzo onesto e trasparente
Un piano chiaro. Cancelli con un clic, quando vuoi. Nessun pop-up, nessun addebito a sorpresa, nessun upsell dopo il pagamento.
Costruito su trial pubblicati, non su promesse
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RCT, UK, 6 mesi, n=55
In un trial randomizzato UK, il 40% degli uomini ha recuperato la funzione erettile normale dopo 6 mesi di allenamento del pavimento pelvico, e un altro 35% è migliorato.
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Programma riabilitativo, 12 settimane
Per l'eiaculazione precoce, un programma riabilitativo di 12 settimane ha portato il tempo medio di controllo da ~30 secondi a ~2,5 minuti.
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NHS, Mayo Clinic, Cleveland Clinic
Protocollo costruito su linee guida NHS, Mayo Clinic e Cleveland Clinic. Le fonti sono nella sezione Impara: leggile tu stesso.
Progettato per restare privato
Nome e icona neutri. Niente sul tuo telefono o schermo dice di cosa si occupa quest'app.
Nome neutro anche sull'estratto conto. Dalla carta nessuno capisce nulla.
Email con oggetti neutri, zero marketing. I tuoi dati restano tuoi, mai venduti, mai condivisi.
Gratis per iniziare · nessuna carta · 2 minuti
Questo programma è educativo e non sostituisce le cure mediche.